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2013-04-18T07:47:00+02:00

Friand au jambon fromage

Publié par La passion de Nath
Une petite entrée pour changer un peu voilà un friand jambon fromage, que l'on peut faire a toutes les saveurs souhaitées !!!

photo 7987

Pour 1 gros friand ou plusieurs petits :
Pâte :
2 blancs d'œufs
1 œuf
2 cas de protifar
4 cas de lait écrémé
1/2 sachet de levure
Sel poivre
Garniture :
2 carres frais ail et fines herbes a 0% ou du roquefort allégé ou quelques gouttes d'arome roquefort (encore plus light)
Des de jambon

Préchauffer le four a 200 deg
Mélanger tous les ingrédients de la pâte
Verser la moitié dans un bol
Mélanger les carres frais et les des de jambon
Verser dans le bol
Recouvrir de la moitié restante
Enfourner pour 20 min

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