Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

2013-03-22T06:32:00+01:00

Soufflé au crabe

Publié par La passion de Nath

Les souflés c'est trop bon, léger, et en plus on peux les préparer à toutes les sauces, enfin saveurs hihi

Pour hier j'avais préparé 3 au crabe et 3 au jambon histoire de varier les plaisirs

c'etait trop bon !!!

Vous pouvez les préparer un peu avant seulement, 1h pour moi hier soir, et les enfourner au dernier moment mais il faudra les manger dès la sortie du four car cela retombe vite, tres vite !!!

 photo-7791.JPG

Pour 6 soufflés :

4 petits suisses à 0% (ou plus si vous ne surveillez pas votre ligne)

4 oeufs

Herbes de provence ou ciboulette ou autre épices

Sel poivre

 

Préchauffer le four a 200°

Séparer les blancs des jaunes

Mélanger les jaunes avec le fromage blancs, les épices, le sel et le poivre

Monter les blancs en neige et les rajouter à la préparation

Au fond de vos cocottes, répartir la garniture, comme j'en avais fais deux sortes sinon vous pouvez le mélanger à la préparation

photo-7780.JPG

Verser la préparation dans les cocottes

 photo-7781.JPG

Enfourner pour 15 min

photo-7790.JPG

 

 

Voir les commentaires

commentaires

Blog recettes 02/04/2013 10:35


Miam! C'est une entrée délicieuse!

La passion de Nath 08/04/2013 08:36



oui on s'est régalés merci



Priscilla 24/03/2013 13:26


Je testerais ! Merci =)

La passion de Nath 27/03/2013 08:34



tu peux !!! vite fait et tres bon nikel !!!



LeeYaa 22/03/2013 23:51


comme ils ont bien montés ! Je note ;)

La passion de Nath 27/03/2013 08:34



oui mais ca descend trop vite !!!! hihi



poucinette 22/03/2013 16:03


oh qu'il est bien beau !!!!!!

La passion de Nath 27/03/2013 08:33



merci miss



Gabie 22/03/2013 13:03


Miam !! Superbes tes soufflés !!!

La passion de Nath 27/03/2013 08:33



merci et trop bons



Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog